Food, Persoonlijk

Eetdagboek Bibian #4

Daar is die weer, nummer 4 alweer. Jullie vinden het altijd weer super leuk om een eetdagboek te zien, dus heb ik weer voor vier dagen bijgehouden wat ik zoal eet en drink. Niet al het drinken staat er op… Het lijkt me een beetje overbodig om van elk glas drinken een foto te maken! Laten we het erop houden dat het geen 2 liter vocht is, maar dat ik er wel redelijk in de buurt kom haha.

Ik hoop dat jullie het leuk vonden om een kijkje te nemen in mijn eetpatroon, hier en daar kon het wat beter, maar ik heb niet voor niets een flinke dip met Weight Watchers. Anders was het natuurlijk nog wel van een leien dakje gegaan! Meer tussendoortjes en wat meer groente en fruit zullen misschien wel beter zijn maar ik heb het de laatste tijd zo druk met werken, soms wel twee baantjes op een dag, dat het gezonde en bewuste eten er helaas bij inschiet…

eetdagboek1Dag 1:
Ontbijt: Ik ontbeet met een verse smoothie, gemaakt van kwark, aardbeien, blauwe bessen en een halve banaan.
Lunch: Tostitijd! Twee bruine boterhammen met kaas en een plakje ham.
Avondeten: Ik at verse tagliatelle
Tussendoor: Omdat ik moest werken, is een smoothie als ontbijt niet meer voldoende. Ik nam rond half 11 dus een wilde perzik, zoooo lekker!

eetdagboek2Dag 2:
Ontbijt:Ik ben gek op de Mexicaanse sandwichspread! Ik nam hier vier knackebrod crackers als ontbijt met de sandwichspread. Ontzettend vullend en lekker!
Lunch: Twee bruine boterhammen met 2 eieren en een plakje kaas.
Avondeten: We aten rostirondjes uit de diepvries (ja, lekker makkelijk als je tot laat moet werken haha, een stukje vlees en broccoli. Wel met een kaassausje anders vind ik het niet lekker.
Tussendoor: Omdat ik ’s middags moest werken heb ik geen foto gemaakt van mijn tussendoortjes maar ik had om 4 uur ’s middags een ontbijtkoek en een koekje…

eetdagboek3Dag 3:
Ontbijt: Mijn favoriet! Filet americain met heel veel peper. Ik had twee maisboterhammen als ontbijt.
Lunch: Als lunch at ik een goed gevuld soepje met twee bruine boterhammen. Soms is soep als lunch zo lekker!
Avondeten: Voor het avondeten at ik gebakken aardappeltjes met heel lekkere kip.
Tussendoor: My guilty pleasure: cola light. En dan het liefst uit een blikje hahaha. Ik nam ’s avonds lekker een ijskoud blikje cola, mmm.

eetdagboek5Dag 4:
Ontbijt: Ik had weer een keer zin in kwark als ontbijt dus ik at een bakje Franse kwark met cornflakes en een handje frambozen, lekker!
Lunch: Weer een tosti haha. Dit keer met kaas, pesto en uitjes. Goede combi!
Avondeten: Mijn vriend had zin in spaghetti dus dat stond er vanavond op het menu. Ik maakte mijn spaghetti met rundergehakt en Italiaanse groenten.
Tussendoor: Ooooh, zo lekker was dit ijsje, het was NUTELLA ijs. Dat donkere was gewoon pure Nutella, goddelijk hahaha.

Zoals je ziet ben ik nog steeds van het makkelijke eten… Tja, ik kan er niks aan doen haha. Hieronder staan nog drie andere eetdagboeken van mij dus als je het leuk vindt om te zien dan kun je die nog eens bekijken! Ik hoop dat jullie het interessant vonden!

Andere eetdagboeken van mij:
Eetdagboek 1
Eetdagboek 2
Eetdagboek 3

liefsbibian

Vorige blog Volgende blog

Ook leuk om te lezen!

16 reacties

  • Reageer Kelly caresse 4 september 2014 om 06:31

    Leuk om weer in je eetdagboek te kijken, ik vind het knap hoe je dit volhoudt en weinig snoept. Met avondeten ben ik ook graag van het makkelijke met aardappelschijfjes en bijvoorbeeld vissticks mmm
    Kelly caresse onlangs geplaatst…Diary donderdag : Events, filmen en leuke afspraken.My Profile

  • Reageer Petra 4 september 2014 om 06:45

    Makkelijk eten is toch helemaal niet erg?! Ook makkelijk eten kan gezond zijn. Knap dat je zo weinig snoept tussendoor.
    Petra onlangs geplaatst…Ik vind je leuk, ik vind je niet leukMy Profile

  • Reageer Dita 4 september 2014 om 07:01

    Leuk om te zien wat je allemaal eet op een dag. 🙂 en makkelijk eten is toch ook niet erg, alleen maar handig.
    Dita onlangs geplaatst…Recept – Pasta met pesto, worst en groentenMy Profile

  • Reageer Sara 4 september 2014 om 07:04

    Leuk om te zien weer! Ik eet wel veel meer dan jij op een dag heb ik het idee. Want bij de lunch eet ik meer en ik heb altijd een tussendoortje ‘S ochtends, ’s middags en soms zelfs ’s avonds ook nog. Die smoothie brengt mij op ideeën haha, die ga ik nu lekker maken.

  • Reageer Koalabeautymama 4 september 2014 om 07:20

    Ik vind het best meevallen hoor 🙂 ! Je eet best gevarieerd en ook gezonde smoothies. Lekkere dingen komen voorbij. Gewoon genieten van je eten.
    Koalabeautymama onlangs geplaatst…My life in pictures #29My Profile

  • Reageer Marion 4 september 2014 om 07:34

    Ja, ik vind het ook wel meevallen!Ik vergelijk natuurlijk me mezelf. Ik kan niet eens koken ook al zou ik het willen. Mijn valkuil is altijd dat ik overdag veel te weinig eet. Dan is mijn avondmaaltijd eigenlijk te groot, want ja, dan heb ik razende honger. Zoals jij het doet is echt heel erg netjes. Supergoed.
    Marion onlangs geplaatst…Persoonlijke Update #6My Profile

  • Reageer Jennifer 4 september 2014 om 08:04

    Als ik zo naar de foto’s kijk dan vind ik echt dat je echt super gevarieerd eet gedurende de week. Daar mag ik nog een voorbeeld aan nemen met altijd maar een broodje kaas in de morgen en tussen de middag.
    Jennifer onlangs geplaatst…Plog: Eerste collegedag!My Profile

  • Reageer Anneleen 4 september 2014 om 08:45

    Leuk om te zien! Die cornflakes met frambozen zien er erg lekker uit!

  • Reageer Miranda 4 september 2014 om 08:56

    Leuk om te zien. Ik vind het zo knap dat je ontbijt zo gevarieerd is. Ik eet vaak, in periodes, hetzelfde ’s ochtends.

    Enne makkelijk eten is toch niet slecht? Rudolph zegt niet voor niks: ‘maak het jezelf gemakkelijk, maar maak het wel lekker’ 😉 haha
    Miranda onlangs geplaatst…Recept; focaccia met knoflookzoutMy Profile

  • Reageer Yudeska 4 september 2014 om 10:37

    Je eetpatroon is prima hoor, kan ik nog wat van leren haha
    Yudeska onlangs geplaatst…Mommy special: Pink Stokke Flexi bathMy Profile

  • Reageer Marloes/GLAMOURMOES 4 september 2014 om 13:00

    Valt toch nog wel mee met ongezond eten. Het ijsje ziet er trouwens heerlijk uit!
    Marloes/GLAMOURMOES onlangs geplaatst…Personal: My september goalsMy Profile

  • Reageer Eilish 4 september 2014 om 14:28

    Zo slecht is dit toch niet? Ik vind dat je goed bezig bent hoor!
    Eilish onlangs geplaatst…Beauty ♥ zen foaming shower gel| ActionMy Profile

  • Reageer Zara 4 september 2014 om 16:30

    Ohh nu heb ik zo’n zin in tosti met kaas en ham. En jouw combi met uitjes erin ziet er heerlijk uit, ga ik zeker ook proberen.

  • Reageer Nicole 4 september 2014 om 22:07

    Ik vind het altijd super knap dat mensen online zetten wat ze eten vooral omdat er veel commentaar op kan komen. Toch inspireer je me ook want ik denk dat ik het ook ga doen. Om mezelf een schop onder de kont te geven en een stok achter de deur!
    Nicole onlangs geplaatst…Tag || Van tien naar éénMy Profile

  • Reageer Eline 5 september 2014 om 22:26

    Ik eet heel vaak makkelijk, is niks mis mee vind ik zelf!
    Eline onlangs geplaatst…Thaise kippensoepMy Profile

  • Reageer Jilte 19 april 2015 om 10:44

    Zo leukk om te zien! Kan je het nu ook weer doen als je zwanger bent? Zou leuk zijn!

  • Laat een reactie achter op Eline Stop met reageren

    CommentLuv badge